We are official HYROX GYM!
Nachdem wir über die Weihnachtsfeiertage neue Energie tanken konnten, starteten wir im Januar sofort energievoll los. Bereits zum Ende des letzten Jahres führten wir einige Gespräche und Planungen mit der Firma HYROX. Die Entscheidung, dass MACHSPORT nun offizielles HYROX GYM und das erste HYROX GYM im Siegerland ist, wurde zum 01.01.2023 offiziell und veröffentlicht.
Bereits im Mai 2022 nahmen Mario und ich an der Ausbildung zum HYROX Coach in der HYROX Akademie teil, wussten damals aber noch nicht, welchen Weg wir einmal einschlagen werden und wohin uns diese Ausbildung führen wird. Durch verschiedene HYROX Veranstaltungen, verschiedene Gespräche und Treffen mit Partnern, kamen bei uns Gedanken und Pläne auf, welche in verschiedenen Zusammenarbeiten immer weiter mit Farbe gefüllt wurden, bis sie schlussendlich Gestalt annahmen und umgesetzt wurden.
Einen Anfang machten wir am 29.01.2023 mit dem HYROX PFT im N-Flow Fitnessstudio, Netphen.
Knapp 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus den unterschiedlichsten Fitnessstudios, Boxen, Turnvereinen oder auch ohne eine direkte Mitgliedschaft eines Sportunternehmens, meldeten sich für den HYROX Physical Fitnesstest (kurz: PFT) an.
Hamun, Official Hyrox Ambassador, besuchte das N-Flow und führte den Test durch.
Der HYROX PFT beinhaltet folgende Aufgaben:
- 1000m Laufen
- 50 Burpee Broad Jumps
- 100 Lunges
- 1000m Rudern
- 30 Hand Release Push Ups
- 100 Wallballs (6 kg Männer / 4 kg Frauen)
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer absolvierten diesen Test mit hervorragenden Leistungen. Zum Abschluss erhielten alle Athleten in einer kleinen Ehrung von Hamun ein HYROX PFT Patch als Auszeichnung sowie ein kleines Goodie-Paket von uns und dem N-Flow Fitnessstudio.
Ziemlich erschöpfte aber sehr zufriedene Gesichter verließen dann diese Veranstaltung in ihren verdienten Restsonntag.
